日記

たまには踊りのこと・・・ プリエぢから（力）を身に付けるとダンスが安定する!!　きっと♫ どんな動きをやった後でも、プリエで身体を安定させることが出来たら(#^.^#) まぁ!!なんて素敵!! って思いませんか？ こうし…

今年は早くインフルエンザの流行になってしまったそうな・・・ TVでも毎日のように報道されていますね。 昔と比べたら治療薬も出てきているし、治るのも早くなっていますけど、 おかしいな・・ と、思ったら無理をせずに早めに体を…

例えば・・・ ストレッチをする時に私たちは昔からここを伸ばします!! ここをこんな風に伸ばすように意識しましょう!! って言われてきたし、ずっとそういうものだと思ってきました。 もちろん、これはこれでOKだと思います。 …

何気なく、毎日使っている脚ですが、一番多く使うのは歩く時・・・ ですよね？？ 歩くという動作は何気なくやっていますが、この時にちょっとした意識づけをすることで かなり効果的にエクササイズ出来ます。 ポヤっとしていてはもっ…

踊るためにキレイな体重移動をするためにできること・・・ それは、体重をしっかり乗せて歩くこと 意外と何となく歩いていますよね・・・ では、どんなふうに？？？ 足は必ずパラレルであること（つま先がしっかりと進行方向を向いて…

スタジオのLINE　公式アカウントが出来ました。 スタジオのお知らせなど配信していきますので、どうぞご活用くださいませ。 下記、QRコードになります。　LINEで探す場合はChako Family Dance STとなり…

音楽に乗ってリズムに合わせて踊るのも良し・・・ 音楽に乗らずにリズムに合わせて踊るも良し・・・ 色々な表現方法があるということ・・・ どこかで見た本のタイトル、「3Dな考え方」　なるほどね。 勝手になんだか納得しています…

毎年、夏休みに発表会をやっているので、気が付くと夏が終わり、秋になりかけている・・ なんてことが当たり前に。 学生さんはあと1週間で夏休みも終わりになり、今頃宿題に追われている方も多いのでは？ 私も子供の頃、残り1週間で…

発表会の事務事がやっと終わって、一段落・・・ さて、これから自分のこと・・・ え？今から？？ すいませんね～ いつものことですが・・・ 舞台の主催は結構忙しいんです。 泣き言なんかじゃないですよ！　楽しんでやってます。 …

何にも難しい事を話そうとは思いませんが・・・ ダンスに携わると身体の感覚が敏感になる   そんな気がします。（私だけじゃないはず・・・） 何か練習したい動きがあったとします。 その場合、その動きを想像して身体を…