大人向けレッスン

バレエ入門

大人から始めるバレエ入門クラス

【5月限定!体験レッスン無料キャンペーン中】
💡まずは1回だけでもOK♪ 無理な勧誘ありませんのでご安心くださいね!

 

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🌸このクラスは、未経験の大人の方が安心して踏み出せるバレエの入門クラスです。

「背筋がピンと伸びた美しい姿勢」
「女性らしい、しなやかな体のライン」

そんな姿に憧れて、
「いつかバレエやってみたいな…」って思ったこと、ありませんか?

でも、ふと出てきてしまう“やらない理由”たち。
「忙しいし」「今さら…」「来月からでいいかな」って、
気がつけば何年もたってしまっていませんか?

 


🌟最初の一歩は、ちょっとの勇気から

何かを始めるのって、勇気がいります。
でも、一度やってみてダメだったらやめればいい。
そう考えれば、少し気がラクになるかもしれません♪

「虎穴に入らずんば虎子を得ず」
やってみなければ、何も始まりません。
最初の一歩は、残念ながら自分の足でしか踏み出せません。

だからこそ、
**「気になった今」**がチャンスです!

🌸まずは、気軽に体験してみてくださいね。

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🩰気になるレッスン内容

最初にやるのは、バレエのステップではなく、姿勢を整えること
帰るころには、きっと背中がシュッと伸びているはずです😊

このクラスでは、体の動かし方を
「頭と体を使って、自分に向き合う」時間にしていきます。

たとえば、
「まっすぐ立って」と言われるよりも、
「あごの下まで水に浸かっているから、髪が濡れないように体を伸ばして」
って言われた方が、自然と美しく立てそうじゃないですか?✨

そう、バレエは**“想像力のダンス”**なんです。
イメージをふくらませながら、体を動かしていく。
これが結構楽しいんです♪

 

 


💬私の想い

 

 

 

私も大人からバレエを始めました。
続けられた理由は、
「まだ伸びしろがある!」と感じられた自分に、感動したからです。

そして、恩師の「やればできるよ」という言葉がずっと心の支えでした。
今こうして教える立場になっても、
「大人だって成長できる!」
そう信じてやまない毎日です。

 


🌈あなたも、きっと変われる

一歩を踏み出した先には、
「変わっていく自分」「できるようになる喜び」が待っています。

その最初の一歩を、ぜひこのクラスで踏み出してみてくださいね!


 

 

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まずは体験だけでも大丈夫です。無理な勧誘はありません。お気軽にどうぞ♪

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大人バレエ バー&ポアント

おとなバレエ バー&ポアント

少しの時間だけポアント履きたい!

一人一人にしっかり時間をかけて、ポアントの立ちやすい場所を見つけていきます。
バーレッスン45分くらいの後、ポアントを履いてバーからセンターまで練習します。

しっかり、足先をほぐして両足~片足で立つ練習をします。

 

大人バレエ・基礎クラス 初心者~

 

ステップをしっかり覚える大人の初心者向けの基礎クラス

あなたの出来る事から始めてください。みんなと同じでなくて良いのです。1歩ずつ前へ進めるようにしっかりと寄り添います。 

 

グループレッスン=【教える私1人】対【生徒さんの人数】ではありません。
グループレッスン=【1対1】×【生徒さんの人数】です。
時間に限りはありますが、出来るだけ1人ずつ細かくチェックして、上達に導きます。

 

体験レッスン・ご見学いつでも大丈夫です。
お問い合わせまたは予約フォームにてご予約くださいませ。

 

大人バレエ初級・基礎

基礎クラスよりバーのコンビネーションが少しきつくなります。体幹をもっと鍛えたい方にはもってこいのクラスです。色々なパや回転に挑戦したくなったらこちらへどうぞ!

バレエを踊り、表現、アームスの使い方など基礎クラスよりももう少し細かいところまで気を配れるようにおどります。

 

大人ジャズダンス基礎・基礎振付

回転も足を高く上げる事も基本が大事です!

ジャズダンスってどんなダンス?

皆さんが一般的にTVで見かけるダンサーさんたちが踊っているのがそうです!え?って思うかもしれませんが、HIPHOPだってジャズダンスの中に入ります…リズムをしっかりと振付の中に取り込んで踊るとそれっぽくなりますね。

で、リズムは身体の中にしまって踊ると大人っぽいステージダンスのようなジャズダンスの出来上がりです。
ジャズダンスと一言に言っても中身はとっても広いんです。

  •  踊るのが好き!
  • もう少しダンスを突き詰めたい!
  • 回転ってどうやるの?
  • 脚を高く上げたい!!

これらがジャズダンス基礎で必ず行うことです!!!!
ピルエットやシェネを上達したい方はどうぞ。