ホーム>文京区ダンススタジオのブログ

文京区ダンススタジオのブログ

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ こどもクラスのチケットお支払い

すでにご利用いただいていただいている方も多いのですが、改めてお願いさせていただきます。
こどもクラスのチケットのお支払いなのですが、出来ましたら事前決済をご利用いただけますようお願い致します。

 

というのも、チャコファミには受付嬢がおりません・・coldsweats01(土曜日は2人いるので大丈夫ですscissors

支払業務とチケット発行・領収書発行・ポイント確認などをレッスン前の限られた時間に1人で行わなければなりません。
各インストラクターもレッスンの準備もありますので、ちょっとバタバタしてしまいます。
お子様のレッスンチケットの終了を確認されましたら、HPのブタリーナ(ブタさんのバレリーナ)をクリックしていただけるとレッスンチケットの購入画面に進むことが出来ます。ポイントが貯まっていたら10%オフのクーポンも使えます。
(レッスンチケットケースに入っていますのでクーポン番号を入れてください。最後に適用ボタンを必ず押してください。)
もしも入っていなかったらご連絡ください。クーポン番号をお知らせいたしますgood

購入されましたら、スクエアより自動返信メールがまいります。それでお取引完了です。同じメールがスタジオにも届きますのでご連絡いただかなくても大丈夫です。次回のレッスン時にお子さんにお渡しいたしますので心配ありません。もしもスタジオ側で用意できてなくても、お支払いの履歴が残っておりますので安心です。
お支払いのカードは、Visa、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discoverと、主要な6カードブランドのクレジットカード、デビットカードに対応しています。領収書も発行できます。(発行はメールやSNS、スタジオでの紙発行も出来ます)

どうぞ、ご利用くださいませ。

 

また、レッスンチケットは前払いが基本になっております。レッスンチケットを購入されずにレッスンを受けることはご遠慮ください。
通ってきていただいているお子様を返すわけにもまいりませんのでチケットが無くてもレッスンの受講は認めておりますが、お互いの信用、信頼関係の上でチャコファミのレッスンは成り立っております。
保護者の皆様にはご配慮いただけますようお願いいたします。

皆さまのご協力をお願いいたします。

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 2023年発表会決定!!

今年の発表会が終わって、早いものでもう2ヶ月経つのですねhappy01

時間が経つのが早くてびっくりですsign03

さて、2023年の発表会が決まったのでお知らせいたします。

亀戸文化センター(総武線亀戸駅から徒歩2分)お茶ノ水駅から10分とアクセスも良いホールです。
開催日は 2023年 6/10(土)

今年の江東区文化センターと比べるとホールの縦横が2mほどコンパクトになり、キャパが400名と100名ほど少ない感じ。
だいぶ前ですが、何度か発表会を開催したことのあるホールです。
特別小さい感じはしなかったと思います。
スタジオからもアクセスも良いし6月開催ということで雨のことも考えられますが、駅から2分だったらあまり気にならないかも・・・
こどもクラスの生徒さんは学校があるかもしれない⁇
開演時間を少し遅くすることも考えています。その辺りはどうにかしますのであまり気にしなくて大丈夫です。sun
 

とにかく、土日のホール予約枠の獲得は苦労しますが、取れてよかったup
 

ふっと気が付けば、次回の発表会まで1年切っている!・・・coldsweats01

ちょっとビックリsign03
だって、皆さんも知っていると思いますけど1年って早いのよね、ほんとに、もう驚くくらい・・・
今から半年後にはリハーサルが始まりますから、逆算すると6ヶ月は身体を鍛えられるという感じですね。
焦る必要はないですが、演目が決まれば何をやらなければならないのか自ずとわかりますから、意識しながらレッスンを受けるのは大切かもdenim
是非とも何か目標を立てて挑戦してみてください。

すでに、次回発表会のバレエソロの演目を考えている方もいるようです。
人気のソロ演目はすぐに決まってしまいますので、お早めにご連絡ください。
(エスメラルダはすでに予約が入っています。)

それではどうぞ宜しくお願いいたします。

文京区バレエダンススタジオのブログ 落ち着いたスタジオ

久しぶりのブログです。

発表会も無事に終了して、スタジオは落ち着きを取り戻しております。
コロナも最近は落ち着き始めて、ようやくマスクも外れそうな感じ・・・
このまま収束に向かってほしいと願うのは皆さんも同じだと思います。
 

さて、スタジオのレッスン予約の事confident
 

まだ当面は予約制を行っていく予定です。
今は、発表会直前のように予約が埋まってしまってキャンセル待ちのようなことは無くなっております。
予約の時間が過ぎてしまって間に合わなかった時でも、予約枠に余裕がある場合は飛び入り参加もできますsign03
ご一報いただければ大丈夫です。

ご連絡はLINEが便利です。

電話は取れないことが多くてご迷惑をおかけしてしまいます。
メールはタイムラグがあるのですぐに気が付かない事もあります。
LINEですとタイムリーに連絡が来るのですぐに返信が可能です。
スタジオのLINEは普段皆さんが使っている形式と同じですので、スタジオに送ったLINEのチャット(トーク画面)は
直にやり取りができます。

ご質問で多いのは、送ったLINEが他の方にも表示されてしまうのではないか?
と心配される方が多いです。
そんなことは一切ないのでご心配なくnote

また、スタジオの細かい連絡はLINEにて送るようにしています。
ご登録がまだの方はご登録お願いいたします。

下のQRコードから→友達登録→トーク画面で何か送っていただくとトークが始まります。

20226614313.png

 

また来年の発表会の予約を取ろうと抽選に参加する予定です。
(と、言ってもインターネットで出来ちゃうので何の苦労もないですが・・・sweat01
さて、来年の発表会までに何が出来るか・・・
私も身体の回復に向けて、リハビリは続けています!
来年は舞台に立てるのか??
頑張りますscissors


PS:発表会の写真の閲覧が明日までとなっております。

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 5月の予定

5月の予定

4/30(土)・5/1(日)・5/2(月)は通常通りです。
5/3(水)・5/4(木)は祝日特別レッスンです。
12:00~13:30  オールレベルバレエ(ビギナーから経験者まで)
14:00~15:30  ジャズダンス基礎振付(振付、2日続ける予定です)
5/15(日)~5/21(土) こどもクラスZOOM参観

5/1(日)から 11:00~12:30のクラスを初中級から初級基礎のクラスに変更になります。
 

 

発表会の事

まずは‼‼ 皆さま発表会お疲れさまでした♪
ジェットコースターに乗ったような、あっという間の1日でしたhappy01
チャコファミの看板のようにシャボン玉がはじけるような・・・

楽しんでいただけましたでしょうか?

 

1部こどもクラス
どの子も一生懸命練習しました。高学年の方たちは塾があったり部活があったりで忙しい中、レッスンに参加して練習がんばりました。
練習の量も大事ですが、集中して質を上げることはもっと大事。仲間と一緒に作り上げた発表会は楽しかったに違いないと思います。
こどもクラスとは言え、小さいころからずっと続けてくれている生徒さんもたくさんいます。
バレエ歴、ダンス歴ともかなりなもんです・・catface
舞台に上がったら『私はここで踊っているの』という、心意気を感じました!お見事scissors
小さいクラスも頑張りました!
間違ったって、つま先が伸びていなくたって良いのです。舞台に立った経験を積む時期です。
初舞台覚えていてくれていたら嬉しいのにな~
踊るのが楽しい!が一番大事なんですhappy02

 

2部おとなクラス
チャコファミも19年経ちますからね。そりゃあ、ベテランさんも増えてきていますsun
湯島から今のスタジオに移転してから新しい生徒さんも増えて、その生徒さんたちが発表会に参加してくれてありがたかったです。
ベテランさんと新人さんのコラボレーション、いい具合にマッシュアップされて何となくいい感じ・・・

Act1 はソロのバリエーションが多かったものの、凄くたくさん練習してきているのを知っているので、袖幕から見ていて涙が止まらなかったです。
何回も出演している方たちもたくさんいますが、少しずつ表情が良くなってきていると思いました。
やはり、練習量と自信は比例するんだなと確信しました。

Act2は圧巻でした。
どの作品もとても印象深くて、踊りたくても踊れない自分が歯がゆかったですbearing
出演した皆さんの持ち味が上手く前に出たのではないかと感じました。
コチラも、踊る心意気が伝わる良い作品ばかりでした。

次回こそは!!
私もこの中に入れるように、リハビリ頑張りますねnote
 

皆さま本当にお疲れさまでしたsign03

 

 

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 4月の予定

sun4/7(木) 舞台リハーサル 江東区文化センターホール ※スタジオはお休みとなります

sun4/23(土) Dance Fan Fun  vol.19 発表会 

sun4/24(日) 全日お休み

sun4月のZOOM参観はお休みとさせていただきます。

いよいよ発表会の4月になりましたhappy01
皆さんラストスパートをかけている方も多いみたいですが、怪我には十分注意してくださいね。

たくさん踊った後は筋肉はかなり疲労しているはずです。おうちに帰ったらしっかりとケアをしてあげてください
軽いストレッチもよいですが(あまり引っ張りすぎないように!筋肉切れます・・・)ボールなどで凝っている部分を押すというのもおススメですbaseball
ボールはテニスボールくらいあればOKです。今、それ用のマッサージボールなんかも量販店で売ってますねnote
特に、お尻とか腿の後ろ側とか自分では気が付かないうちに、硬くなっているかもしれません。
グリグリやると筋肉痛めますから、ゆっくりじんわりと体重をかけて痛気持ち良いくらいの圧で10~20秒くらいかな・・・
内腿なんかは自分の肘でグーっと押していくのもよいですねsign03
かなり筋肉が緩みますよ。

踊ることばかりでなく、自分の身体を使いやすくするのもダンサーの仕事です。
アミノ酸やたんぱく質をしっかり摂って機嫌の良い筋肉になるように心掛けてみてください。

それでは発表会に出られる方もご覧になる方も楽しい気持ちになれますように、心から願っております。
どうぞよろしくお願いいたしますhappy01

 

 

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 今日からスタート!

皆さま、明けましておめでとうございますfujisun

本日の恵里先生クラスからスタジオは新年のレッスンをスタート致しますup

どうぞ宜しくお願いいたします!

 

さて、私事・・・

12/31退院してから、毎日自主トレ&リハビリを続けておりますが明日のレッスンの時にはまだまだ通常通りには動けそうもありません・・・
股関節周りの筋肉がへたっているのと傷が突っ張っているので、ターンアウトがまだキープ出来ないです。
しばらくは大して動けないと思いますが、どうぞご容赦くださいませ。
それ以外は全く問題ありませんのでご心配なくnote

 

ジャズダンスのストレッチについて・・・

今までのウォーミングアップ&ストレッチを少し変更いたします。
股関節に負担の掛けないものに変更させていただきたいと思います。
今まではストレッチが多かったのですが、もう少し筋トレを加えていこうと思います。
筋肉を温めるためのウォーミングアップに変えていこうと思います。
しばらくは少しずつ変えたりすると思いますのでお付き合いお願いいたします。

 

バレエのストレッチについて・・・

最初に行っていたふくらはぎや股関節、腕、座骨の確認などもだいぶ定着してきましたので、これらをバーのエクササイズの中に取り込んでいこうと思います。こちらもレッスンごとに少しずつ変化をつけていこうと思っていますので宜しくお願いいたします。
まだまだ寒いですから、ふくらはぎが冷えていて筋肉がつりそうになることもよくあると思いますが、動かすときに筋肉の伸び縮みを意識しながら動かすとより効果的です。もちろん他の部位についても同様です。どこの筋肉に刺激を与えているのかを意識しながら行ってみてください。

ストレッチよりも筋肉を動かして温めた方が筋肉が柔らかくなるそうですよ。温まることでバターのように溶ける・・・
そんなイメージだそうです。
ストレッチとして行ってきたことも脱力して行えばストレッチになるけれども、同じ動きを筋肉の伸び縮みを意識して筋肉を動かしていけばウォーミングアップになるのではないでしょうかhappy01
例えば、バレエのクラスで一番最初に行っている背骨を反らせ足り丸めたりする動きがありますよね?
これをバーに体を預けながら脱力して行えばストレッチになるでしょうが、背中側の筋肉を縮めるのとお腹側の筋肉を縮めるのを交互に動かす事を意識して背骨をダイナミックに動かそうとしたら立派なウオーミングアップになると思います。
明日からレッスンのある方、どうぞ試してみてくださいねnote
 

※ストレッチは筋肉を引っ張って伸ばすこと。筋肉はひっぱられるだけで温まりません・・・
※ウオーミングアップは筋肉を動かして温めること。動かすことで血流が良くなり筋肉が温まります。

 

最後になりましたが、本年もチャコファミをどうぞよろしくお願いいたします。
皆さんにとって楽しい実りある1年になりますようにconfident

 

20204272090.JPGのサムネイル画像

 

 

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 今日からスタート!

皆さま、明けましておめでとうございますfujisun

本日の恵里先生クラスからスタジオは新年のレッスンをスタート致しますup

どうぞ宜しくお願いいたします!

 

さて、私事・・・

12/31退院してから、毎日自主トレ&リハビリを続けておりますが明日のレッスンの時にはまだまだ通常通りには動けそうもありません・・・
股関節周りの筋肉がへたっているのと傷が突っ張っているので、ターンアウトがまだキープ出来ないです。
しばらくは大して動けないと思いますが、どうぞご容赦くださいませ。
それ以外は全く問題ありませんのでご心配なくnote

 

ジャズダンスのストレッチについて・・・

今までのウォーミングアップ&ストレッチを少し変更いたします。
股関節に負担の掛けないものに変更させていただきたいと思います。
今まではストレッチが多かったのですが、もう少し筋トレを加えていこうと思います。
筋肉を温めるためのウォーミングアップに変えていこうと思います。
しばらくは少しずつ変えたりすると思いますのでお付き合いお願いいたします。

 

バレエのストレッチについて・・・

最初に行っていたふくらはぎや股関節、腕、座骨の確認などもだいぶ定着してきましたので、これらをバーのエクササイズの中に取り込んでいこうと思います。こちらもレッスンごとに少しずつ変化をつけていこうと思っていますので宜しくお願いいたします。
まだまだ寒いですから、ふくらはぎが冷えていて筋肉がつりそうになることもよくあると思いますが、動かすときに筋肉の伸び縮みを意識しながら動かすとより効果的です。もちろん他の部位についても同様です。どこの筋肉に刺激を与えているのかを意識しながら行ってみてください。

ストレッチよりも筋肉を動かして温めた方が筋肉が柔らかくなるそうですよ。温まることでバターのように溶ける・・・
そんなイメージだそうです。
ストレッチとして行ってきたことも脱力して行えばストレッチになるけれども、同じ動きを筋肉の伸び縮みを意識して筋肉を動かしていけばウォーミングアップになるのではないでしょうかhappy01
例えば、バレエのクラスで一番最初に行っている背骨を反らせ足り丸めたりする動きがありますよね?
これをバーに体を預けながら脱力して行えばストレッチになるでしょうが、背中側の筋肉を縮めるのとお腹側の筋肉を縮めるのを交互に動かす事を意識して背骨をダイナミックに動かそうとしたら立派なウオーミングアップになると思います。
明日からレッスンのある方、どうぞ試してみてくださいねnote
 

※ストレッチは筋肉を引っ張って伸ばすこと。筋肉はひっぱられるだけで温まりません・・・
※ウオーミングアップは筋肉を動かして温めること。動かすことで血流が良くなり筋肉が温まります。

 

最後になりましたが、本年もチャコファミをどうぞよろしくお願いいたします。
皆さんにとって楽しい実りある1年になりますようにconfident

 

20204272090.JPGのサムネイル画像

 

 

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 明日退院!

12/21~入院
12/22 手術
12/23~リハビリ開始

そしてhappy02
12/31 退院sunsunsun

まだなんだか歩くのはぎくしゃくしているし、筋肉強張っているし、片足だけで上手く立てない・・・
ですが、これも日が経つとともに何とかなっていくでしょう。
バレエクラスの生徒さまにお願いがあります。
人工股関節ではしゃがみ込む動作が出来ない・・てか、してはいけない動作となっています。
しばらくは、バーの上げ下ろしを生徒さんにお願いしたいと思います。
バーはスタジオの前と後ろに出しておきます。
スタンドはいつもの場所に置いておきます。
そのうち、湯島のスタジオの時みたいにバーを掛けられる場所を作っても良いかもしれませんね。
ただ、小さい子どもたちが触ってケガしないようにしなくてはいけませんし、ちょっと対策を色々と考えてみます。

さて・・・
レッスンの事confident
今現状では1/5にどれだけ動けるかわからないです。
あまり期待しないでください。居るだけでOK!と思ってくださいねcoldsweats01


出来る事・・・
上半身は動けるsign03 口も大丈夫sign03  歩くのはOKsign03

出来ない事・・・(脱臼の心配がある為)
パラレルしゃがみ込みは禁止down ジャンプ禁止(術後1か月半のみ)down  内股禁止down

こんな感じです。

出来なくなることも少しあるのですが、今までの痛みや可動域制限の事を考えたら手術してよかったと思います。
まだ、実感としてはありませんが今後も良いイメージを持ちつつ出来る事を増やしていきたいです。
あくまでも、踊ることを続けるための手術でしたから!
どのくらい経ったら馴染むのかわかりませんが、これも時間が解決してくれることだと思っているので新しい股関節と上手に付き合っていこうと思っていますnote
股関節のケガは悪いことばかりでもなくて、改めて上半身の大切さや使い方を再認識することが出来ました。これも足が思うように動かなかったからこその気づきだったと思います。
また、股関節に負担を掛けないように立つためには(特に片足)座骨をどこに持ってきてバランスを取り、筋肉だけに頼らない立ち方をすれば良いのか?などなど、身体が動かない分色々な動画や情報を見ることも出来ました。
まだまだやれることはたくさんあると思うので、自分自身がもっともっと向上し上達できるようにやっていきたいと思います!
思いっきり踊ることが出来るようになるまでまだ時間はかかるでしょうが、地道に進めていきます。

最後に・・・

この度は2週間という長いお休みをいただきありがとうございます。
これを機会に自分ももっともっと精進し、踊りを伝える糧にできたらと思います。
しばらくは自由に動けずご迷惑をおかけすることもたくさんあるとは思いますが、どうぞご理解とご協力のほど宜しくお願いいたします。
年始は 2022 1/4(火)恵里先生クラスからチャコファミはスタート致します。
私のクラスは1/5(水)から始まります♪
4/23の発表会に向けてのリハーサルも本格的になってきます。

発表会に参加する方もされない方も、バレエもダンスもおとなもこどもも・・・


【出来ない事を出来るようになる為にはどうしたら良いのか?何をしたら良いのか?】
これが私の信念です。


何で出来ないんだろう?と悩んだところで何も解決されないですから、目の前にある壁を乗り越えるための策を考えることの方が色々なことを整理する事が出来ると思います。
でもね・・・出来ない事をずっと考えていられるほどの集中力はないです。残念ながら・・・だから、頭のすみっコに保存しておくのです。
そうすると、いつでも思い出すことが出来ますからね♪
で、気が付いたときにふっと考える・・・ こんな事の繰り返しです・・・35年間も・・・coldsweats02
も・・・自分でもビックリだsign01
専門職に就いている人(職人?)はみんなそうだと思います。
私も職人さん??
それもいいですねnote

ダンス職人heart04

ちょっといい響きですlovely

話がそれてしまいました!
とにかくですね、皆さま1年間本当にどうもありがとうございました。
たくさんの方々に支えられ、無事に年を越すことが出来そうです。
本当に感謝しかありません。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします。
皆さま、良いお年をお迎えくださいませ。fujifujifuji

PS:1月の予約出来るようになっています。宜しくお願いいたします。

 

20204272090.JPGのサムネイル画像
 

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 12月予定

いつもは緊急のお知らせから翌月の予定をお知らせするのですが、今回は色々とお知らせがありましてこちらからの発信となります。

 

まずは12月の予定

sunZOOM参観は12/12~12/18で行います。

sunこどもバレエクラス、発表会振付開始いたします。(プレバレエは1月から)

sun年末年始のお休み
私CHAKOのレッスンは12/20(月)までとなります。
12/21(火)・12/24(金)の恵里先生とコニー先生のクラスは通常通り行います。
2022年は1/5(水)の予定です。

sun12/26(日)練習日として12:00~15:00まで解放いたします。
練習をご希望の方はお知らせください。(お休み期間が長くなるので、振付の練習などにお使いください。)
 

sunさて、ここからが本題coldsweats01

お気づきの方も居たかと思いますが、かねてから股関節に痛みがあり数年前から何となく調子が悪い状態でした。
ですが、今年に入ってから劇的な痛みと可動域の減少があり、4月ころから整形外科に通っておりました。
診断結果は変形性股関節症と診断されました。先生曰く、今までの踊りによる使いすぎなどが原因だろうとの事でした。
今まで35年間踊りを仕事としてきましたからね・・・ ま、その辺の自覚症状はあります・・・bearing


現在まで痛み止めとリハビリやテーピングなどで何とかやってきたのですが、症状は悪化するばかりでまともに踊ることすら出来なくなっております。
やはり、仕事を続ける限りは普通の生活以上に股関節を負担をかけてしまうのは仕方がないことですから。
そして、踊りを続けるために人工股関節置き換え手術をすることに決めました。手術方法は筋肉を切らずに行われるため回復が早いのだそうです。
(一般的には手術をするステージでは無いらしいですが・・・)
年末にちょうど手術できる日が空いていたので、このタイミングしか無い!と思い決めました。
(お願いする先生はバレエ団の方も手術されているとのことなので安心です。私の知り合いのバレエ講師の方や他のスタジオ主宰の先生も同じ手術しています。今は元気に踊ってますよ・・・ また海外ですがオペラ座のバレエダンサーも両脚手術して現役で踊られているようです。ダンサーに多いようですね。股関節酷使してますから。)

で・・
ずっとこの状態のまま仕事を続ける、というのはちょっと無理だと判断しました。いつかやらなければ杖を付く人生を選ばなくてはなりません。
それならば、筋肉がまだあるうちにやった方が回復も早いし、何よりも踊れない苦しさから解放されたいのです。
 

という理由で、誠に勝手ではありますが私に2週間程度のお休みをください。
入院が12/21、手術日は12/22、翌日から歩くらしいです。
歩いたり、階段上ったり、普通通り動けるようになったら退院です♪♪
リハビリ、できるだけ頑張って1/5(水)にはレッスン再開したいと思いますsign03
(私は歩ければレッスンできると思っていますので、ご心配なくです!)

入院中は電話に出られないので、LINE・メールにてご連絡ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

20204272090.JPGのサムネイル画像

 

 

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 制限人数増やします!

こちらからの投稿は大変久しぶりになってしまいましたcoldsweats01

順調に?!発表会の出演申し込みが集まっておりますscissors

最近のコロナ感染の減りようを見て、スタジオの制限人数を1名増やします。

9人から10人! 来週の土曜日から変更していきますね♪♪

減ったと言っても油断大敵ですから・・・

1人ずつ増やしていくのが得策かと思います。 スタジオの換気はみなさんご存じのように窓とドアは開けっ放しのまま行います。

もし、1匹ウイルスがいたとしても風に乗って出て行ってもらえるようにconfident

今までの感染経路の結果が出てきていて、空気の流れに乗ってヤツはやって来るそうですから、流れを作るのが良いとのことなので・・・

これは続けていかないとならないですね。

(ちょっと外の騒音が気になりますが、レッスンに集中すると聞こえなくなってくる!不思議・・・)

 

ちょっと発表会の事・・・

出たいんだけど、なんだか迷惑かけそうで・・・

なんておっしゃる方が意外と多くてcoldsweats02

ちょっと待ってsign03

発表会は踊ることを楽しむためのもので、誰かと競争したり比べたりするものではありませんよ~

上手くできなくて悩むこともあるかもしれませんが、それを考えることも成長につながるし、

何より!成長している自分が嬉しいはずです!大人だったらわかりますよね?大人になってから成長する機会が少なくなること。

(踊ることを続けていると、コレがあるからやめられないんじゃないかな・・・私もそうです!)

何故できないんだろう? ではなくて、どうやったらできるようになるんだろう? って考えてほしいんです。

発表会が終わるころには必ずや成長している自分を見られることでしょうgood

そして、踊ることは表現することですよね?

表現することは決して上手い下手ではなく、その人の強い思いが前面に出るか出ないか?なのではないでしょうか。

そんな思いを余すことなく吐き出して、踊ること表現することに集中してみてください!

ご遠慮なくnote

 

20204272090.JPGのサムネイル画像