文京区ダンススタジオのブログ

文京区バレエダンススタジオのブログ お悩み相談姿勢②

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前回に続きまして姿勢です。 前回の記事を読んでいない方はコチラから→お悩み相談姿勢① やってみましたか? 前回は椅子に座って座骨を探し、それを真っすぐに立てたら頭を天井に押してみましょう! と、ここまででした😁 では続き…

文京区バレエダンススタジオのブログ お悩み相談姿勢①

レッスンでよく聞くお悩みを少しでも解決できたらいいな~と思い始めてみました! 今回は姿勢について これ、かなり深いテーマであります。それはどこからどこまであるか? 首からしっぽ(頸椎から尾骨)までですよね… 脊柱はご存じ…

文京区バレエダンススタジオのブログ  入会金無料!先着2名!

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4月のキャンペーンが好調でしたので、調子に乗って😅先着2名様まで入会金と体験レッスン代を無料とさせていただきます。 5月中のみのお申込みとなりますので、ご興味のある方はお急ぎください。体験レッスンはどのクラスでも受講可能…

文京区バレエダンススタジオのブログ 4/29顔リフトアップセルフケア

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なんでダンススタジオで顔?と思われている方いらっしゃるのではないでしょうか? 顔だって筋肉なんです・・・ そして、顔のたるみの原因は姿勢なんです! 私もびっくりしました😅 その原因の多くは肩こり・首コリ・巻き肩! 肩なん…

文京区バレエダンススタジオのブログ個人レッスンのススメ

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バレエやダンスの正しく無理のない身体の使い方を一緒に探ってみましょう。 正しく立てれば、苦しく無くなるはずです。 さて、ではどうやったら良いのでしょうか? 答えはとてもシンプルです。 重力に逆らわずに真っ直ぐ立つこと・・…

文京区バレエダンススタジオのブログ 4月入会金無料キャンペーン♪

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4月中は体験レッスン当日ご入会申込書をご記入いただきますと、体験レッスン代(1,100円)と入会金(11,000円)が無料となります。 🌸但し、当日にレッスンチケットのご購入された方のみ🌸 是非この機会に、ご利用ください…

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ ~身体のケア~

久々の投稿です! 発表会の振付が少し落ち着いてきたので・・・😅 こどもクラスバレエもヒップホップもみんな頑張っています😃 おとなクラスバレエもダンスも必死に頑張っています😅 身体のケアの事やそれに伴う良い副反応(リフトア…

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 水曜こどもジャズダンス体験レッスン

毎週水曜日18:00~19:00 こどもジャズダンスを開設いたしました。4年生~になります。 体験レッスンはメンバーの方はレッスンチケットにて受講できます。 (月謝ではなく今後チケット制での受講となります🎵) まだ始まっ…
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