ダンスレッスン

昨日に引き続き遅くなってしまいました。ちょっとお知らせですが、カンパニー公演の振付を火曜日にもしようと思いますが、いかがでしょか・・・？急ピッチで振付を進めていますが、ちょっと間に合いそうにないので・・・お助けダンサーの…

寒いと、膝下が冷えませんか？？そろそろ、レッグウォーマーが必要になってきたかも。何のためにウォーマーをするかと言うと、筋肉が冷えない様にということ、ふくらはぎのツルのを防止、筋肉痛予防・・・のためです。いつもより、翌日に…

昨日今日のレッスンの復習になりますが、脚の筋肉をしっかりと引き上げるー　のお話を少々・・・まずは、ストレッチをしている場所って伸ばされて固くなりますよね？例えばｻｲﾄﾞストレッチをしているときの脇の下やウエスト部分など、…

踊っている時、（バレエだってジャズだって）腕でバランスって取っていると思いませんか？なのに、何故かこわばって力が入って重くなってしまう・・・　これでは踊りにくいんですね・・・力を抜くっていうのは難しいことで・・・よっぽど…

今週は祝日が多かったせいか、あっという間に土曜日になってしまいました。そして、ド～ンと秋が深まった・・・そして、ドンと踏み込んでほしいのが何のときでも大事なプリエ！今日のレッスンでもお話ししましたが・・・実は回転だけでは…

昨日、自宅でブログを更新しようとしたところ、パソコンがフリーズしてしまい出来なかったので、今日になってしまいました。今日から３日間お休みになります。皆さんもお盆休みの方が多いのではないでしょうか？？私も少し身体だけは休め…

今週のジャズはヒップホップをやっていますぅ～！！今日も・・・です。慣れない動きで疲れてしまったのではないですか？？みんなスーゴク汗かいてました。もちろん私もです！（言うまでも無いですが・・・）キャミソールでレッスンやって…

皆さんにお盆休みはと最近良く聞かれます。早くお知らせすればよかったですね。お盆休みは、８／１３・１４・１５となります。金土日ですから、実際は２日だけのお休みになります。今年は短い・・・？そうです。だって、来年のカンパニー…

７／４（日）10：00～花のワルツの全体リハーサルを10：00～行います。予定としては12：00位までです。全体で行うのは、コレで２回目ですね。豊島公会堂の舞台を含めると、３回目です。全部出られている方はずいぶんと立ち位…

昨日の全体リハーサルを振り返って・・・全体的には70％の仕上がり具合ではないでしょうか？（えー？もっと・・それともまだまだ甘い？感想は様々でしょうけど、私的にはマズマズといったところです。花のワルツも昼と夜と２回リハーサ…