ダンスレッスン

7/14と21日2週連続で申し訳ありませんが、ヒロコ先生がダンサーとしてのお仕事のため レッスンを休講させていただきます。 次回のレッスンは28日となります。 宜しくお願い致します。

麻里先生が、Ｓｔａｒｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｎｉｌｅ　コンペティションフォークロア部門で優勝されましたので 皆様にご連絡いたします!! 左が踊っているときの麻里先生です！　妖艶( ﾟДﾟ) 右が今回のコンペティションで優勝した…

サッカー通りのお祭りに今年も参加します！！ もう今年で何回目になるのかな？ すっかり、定番の行事になりました！ 日程は7/18（月・祝）　たぶんいつもと一緒だと思います。 12：00～踊りはじめな感じかしら・・・ はっき…

最近気が付いたのですが・・・ 手前味噌ですがチャコファミの生徒さんたちは脚がキレイ！！ ということに気が付きました レッスン前に失礼して日曜こどもバレエ５年生と６年生のオミアシを後ろからパチリ！！ レッスンを続けていると…

チャコファミでは月曜日19：00～　ピラティス 　　木曜日12：00～　ヨガ のレッスンがあります♪ ダンスのための体作りにも、自立神経を整えるために呼吸を深くするのにも良いと思います！ 普段の生活の中で忙しさやストレス…

脚の本来曲がる方向は１方向のみです。 見かけだけのターンアウトは怪我の元です。 怪我してからでは遅いのですよ 詳しくはこちらを読んでみてくださいね♪ ちゃこふぁみちゃこのぶろぐ

毎週木曜日11：00～12：00のヨガのクラスを ６月から 12：00～13：00に変更いたします。 何卒よろしくお願いいたします。

これは、以前特別レッスンでアライメントクラスを行った時の様子です。 ASIS（骨盤のでっぱり）と膝の中央と足の人差し指をつないでビニールテープをはりました。 何故？ 立った時（膝を曲げても伸ばしても）この線がなるべく一直…

毎週月曜日20：10～行われています。 ベリーダンスを踊っていると何かしら身体から出ているような気がしませんか？？ 妖気？　なのか・・・ 色気？　なのか？？   どっちにしても、なんか身体から発しているような気…

ゴールデンウィークも終わり、来週からいつものペースに戻りますね チャコファミも3日間お休みいただきました♪ 3日間休むと、身体は何だかすっかりお休みモードになってしまっていませんか？ 連休明けのレッスンは皆さんの様子を見…