文京区バレエ・ダンススタジオのブログ　自分の脚を怪我から守る！

脚の本来曲がる方向は１方向のみです。

見かけだけのターンアウトは怪我の元です。

怪我してからでは遅いのですよ

詳しくはこちらを読んでみてくださいね♪

ちゃこふぁみちゃこのぶろぐ