2012年12月

地震~~~!!

久しぶりに大きな地震でビックリしました!! スタジオでこどもバレエのレッスン中でした。 地震のたびに「あれ?めまいかな??」と思っちゃうのが悲しいです・・・ ちょっとだけレッスンを止めたけど、大丈夫でした。 外から、「震…

愛車が戻りました!!

やっと、車検から戻ってきました~ キレイになって帰ってきました。 もう5年乗っています。 きちんとメンテナンスすればまだまだイケます。 これと同じで私もきちんとメンテナンスしなければだめですね~! 気を付けます・・・

ジャズダンスとバレエの違い

まったく踊りの経験が無い方は、ジャズダンスとバレエの違いがよくわからないといわれる方がいらっしゃいます。 ジャズダンスは特に決まりということはありませんが、決まりが無いだけに自由過ぎて、形になるまで何度も練習しなくてはな…

風邪の予防に !

手洗い うがい 肩回し   やってますか ? 日に日に寒さが厳しくなります。 「風邪をひきそうだな」と感じたら 首のしっぽ※ を温めてください。  ※第七頸椎 首の後ろ側 一番下のグリグリ出ている部分 マフラー必須  で…

風邪引きさんが~~~

急に寒くなってきたせいか、風邪引きさんが着々と増えてきています。 そういう私も気を付けなくてはなりません。 風邪を引いてしまった時、朝が一番具合悪くないですか?? 喉とか鼻とか痛いし詰まるし鼻水出るし・・・ 出来れば朝起…

ヨガ?ピラティス?ベリーダンス??

明日はレッスン満載の日ですよ・・・ ヨガにピラティスにベリーダンス♪♪ どれにしますか? ランチの前にヨガをやってリフレッシュ!! 夕飯の前にピラティス!! 早めにご飯を食べてベリーダンス!! ど??

ジャズなこども達のジャズダンスクラス♪

ジャズは前にお話ししたように音楽に乗る で、そのクラスを受けている子たちはかなりリズム感も良いし、音楽にきちんと体を乗せて踊っていますよ~ 小さい子も大きい子もやることは同じ・・・ でも、どちらも手抜きしないし、楽しく踊…
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