ヨガとピラティス ヨガとピラティス（大事な所は青い太字で書きました） 知名度で比べると ヨガ ＞ ピラティス （かな？） 歴史の時間軸でいうと ヨガ（BC2500年頃） ピラティス（20世紀初頭） 最初に始めた人 …続きを読む
