ダンスレッスン

急で申し訳ございませんが、今週木曜日のヨガが休講になります。 ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願いいたします。

12：00～のバレエは満員御礼～♪ 前回と同じで、アライメントを重視した重箱を突っつくようなレッスンになりました。 何としてもけがを防ぎたい！ アライメントを整えることでよりキレイに！ 楽しく長くバレエを楽しんでほしいの…

5/3.4.5は連休とさせていただきます。 5/6は特別レッスンとなります。 12：00～バレエ体ほぐし＆アライメント 14：00～ジャズダンス振付（ビギナー～対応） どちらもチケットで受講できます。 体験レッスンの設定…

レッスンの時の話です。 手も足も出すというのは、蹴ったりたたいたりするわけではないですよ レッスンの時に、言って伝わるときもありますが、動かし方を補助しないと伝わらないこともあるのです。 そういう場合は姿勢を直したり、脚…

バレエのポジションに立つ時、両足の内モモが当たっている場所にヒモが通っていると思って 立ってみて下さい。 その内モモのヒモは踵とつながっていて、踵をしっかり踏んでいないとヒモは緩んでしまいます。 もしくは取れてしまう・・…

休講のお知らせばかりで申し訳ございませんが、来週木曜日のヨガクラス 休講になります。 宜しくお願いいたします。

ご好評いただいておりますお友達ご紹介カード、まだまだ続いております!! お友達は５００円で体験レッスンが受講できます♪ ご紹介いただいたメンバーさんには次回に使える５００円クーポンチケットを差し上げております♪ カードが…

キレイになりたい！　若返りたい！ バレエやダンスをするきっかけになるのならば、 動機はどんなに不純なことでも構いません とにかく、地道に続けることが大事 週に1回でも、コツコツと・・・ もちろん楽しくです!!!!　コレ、…

バレエもダンスクラスも大人から始められる初心者のクラスがあります！！ お時間ご都合が合えば、いつでも体験レッスンが出来ます。 ビギナーバレエ　 水曜日　19：30～　　土曜日15：15～   ダンスクラス フリ…

１２:００～　バレエ（体ほぐし＆アライメント） 無理なストレッチを行わず、少しずつ身体をほぐして可動域を広げるやり方と、 前回に引き続きアライメント（身体のバランス）をチェックしてから、バーレッスンを行っていきます。 お…