5月21日

小満　しょうまん　

温度とともに湿度も高くなってきます。
しかし逆に体の内側は乾燥し、肌や唇がカサカサ荒れ気味になることも。
乾燥している粘膜は風邪や季節外れのインフルエンザに感染しやすくなります
ってね・・・

全身運動で体を思いっきり使うといいそうです。

ダンスはもってこいですね

【佐藤　茜】