紫外線注意！！

某ＴＶ番組で、紫外線を浴びすぎるとシワの元になるそうな・・・

若い頃に浴びてしまったものはもう仕方がない・・・

でも、今からでもＵＶケアはしておいた方が良いそうです。

しっかりと日焼け止めを塗る。（塗るというより、指で置いていく感じで丁寧に覆う感じ）

一日に２０～３０分くらいは浴びた方が体には良いそうですが・・・

とにかく顔は日に当たらないように気を付けよ～っと・・・