むくみに注意

湿気が嫌なこの頃ですね。

空気中の湿度が高いと、体内の水分が発散されず　むくみがちになります。

暑さでつい冷たい飲み物に手が伸びてしまいますが、
がぶ飲みしないで少しずつ飲むようにしましょう。

【佐藤　茜】