湿気が嫌なこの頃ですね。 空気中の湿度が高いと、体内の水分が発散されず むくみがちになります。 暑さでつい冷たい飲み物に手が伸びてしまいますが、 がぶ飲みしないで少しずつ飲むようにしましょう。 【佐藤 茜】
