バレエ・ジャズのレッスンの時に・・・

最近、生徒さんたちに呟いていることがあります。
こどもクラスも大人クラスもです。

何か動きをする時に、こう思って動いてみましょう！

それは、自分の胴体がグラスと思ってください。
首のところまで、ぎりぎりにお水（ビールも可）が入っています。
そのお水をなるべくこぼさないように動いてみましょう♪

効果はテキメン！！
みんなのプリエが一瞬で上手になりました～

あっぱれ、あっぱれ♪