バランスの良い脚

体型は人それぞれで、骨格や筋肉の付き方、脂肪の付き方本当にバラバラですね。

でも、バレエのレッスンでバランス良く筋肉を使うことが出来るようになると、脚の形はまっすぐになってきます。
昨日の話の続きですが、留めるところを留めて後は引っ張って使う・・・

これ即ち、究極のストレッチ!

息を止めて筋肉に力を込めるとコブのようになってしまいますから要注意!

他人の脚が欲しい・・・
と、羨んでも仕方がないですから、自分の持っているものを最大限生かす!!!

これが一番なのではないでしょうかね?

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