こんにちは。
七草粥、食べましたか？
この時季は小寒「寒の入り」です。
寒さが本格的になってきますので、今のうちに体を元気にしておかないと！
レッスンに来てくださいませ
今日のバレエクラスのキーワード
「急げ！」でした。
アレグロの小さいジャンプの連続で動きをスムースにしたいですね
昨年の夏頃に
「速い動きで大事なのは体重移動」
という話題がありましたが、覚えていますか？
まず、足を基準に考えます。
1） 両足均等に体重（重心は真ん中）
2） 右足の方が加重（重心は右足より）→→ 右足軸（重心は右足）
または
左足の方が加重（重心は左足より）→→ 左足軸（重心は左足）
ここまでは、だいたいみんなＯＫです。
ややこしいのは、重心の位置が動かないのに体重のかかる足が変わるとき
さて、それは例えばどんな動き・ステップでしょうか
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また来週～
それまでに考えておいてねー
【佐藤 茜】
