青い物体　１０／２８（金）

今日、レッスンでやってみたんですけどスタジオのオーディオの下に四角い青いウレタンの物体があるのをご存知ですか？　あれは何かと申しますと、あの上に片足で乗ってバランスの練習をするものなんですね。
ポアントで生徒さんに立ってみてもらいました。　（結構むずかしいです！）
しっかり押さえるようにして立たないとぐらぐらしてしまい立てません。
まずは片足で（アテール）立って、止まっていられる場所を探ります。　いつでも使って良いですから試してみてくださいませ♪