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2016年10月

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 発表会の写真が来ました!!

発表会の写真を申し込んでいらっしゃる方はスタジオの受付に置いてありますので、各自お持ちくださいませ。

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ ポアントが上達するためには!

ここ最近、レッスンで言い続けていること・・・

それは足をつなげるrun

何をどうつなげるかというと・・・

足の付け根からつま先(感覚は踵や土踏まずですね)を1本の棒のごとくつなげるのです。

自分の脚が1本の棒になるまで股関節から離すように伸ばし続けます。

お尻ははついて行ってはいけません!

その感覚が体重がかかっていない状態で感じられるように立ってみてください。

例えば、タンジュの時ジュテの時の動いている方の脚です。

次にルルベの時の軸足で感じてみてください。最初は両脚から次に片足というように・・・

最後にアテールです。

意外とルルベのほうが足が引きあがります。

なので、ルルベが先としています。

そして、つながった足はどんどん強くなります。

股関節から床を押すことができるようになります。(上半身も上に伸ばし、頭のてっぺんで天井を押すように立ちます)

その状態でレッスンをしていけば自然と強くなるはずです。

そのつながった脚こそがポアントを履けるようになるわけです。

簡単なようですが、難しい、立つということ・・・

これこそがポアント上達のカギになりますねflair

実際のレッスンでは私は生徒さんの太ももを触ってサインを送ります。きちんと使われていると筋肉にハリが出るのです。

こんにゃくのような柔らかいのではなくピーンと張った伸ばされた筋肉になります。

どうぞ、試してみてくださいね!

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文京区バレエ・ダンススタジオのブログ パパママ倶楽部より その3

先日のコウモリの飾りつけからレベルアップされました‼‼

スタジオの裏の練習スペースに飾りつけしてくれましたhappy01

アッコ先生とパパママ倶楽部の時に来ていたお友達で作っていただきました♪

ありがとうございますnote

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 10/27(木)ヨガお休みになります(+_+)

ヒロコ先生がツアーのため来週のヨガはお休みになります。

ご不便をおかけいたしますが何卒よろしくお願い致します。

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ パパママ倶楽部よりその2

先日のパパママ倶楽部で、子供たちが待っている間にまたまた作品を作ってくれましたのでご報告します‼‼

先日のかぼちゃに続きこちらです!

スタジオの裏の鏡の前に貼ってありますscissors

 

 

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 今日のパパママ倶楽部♪♪

今日の振付は帽子を持ってジャズジャズな振付をしましたよ~♪

クラシックなスタイルジャズってやっぱり落ち着くconfident

皆さんは小道具もって踊るのは初めての事ですから、ドギマギ・・・?

足だけでも大変なのに帽子もって踊るのって想像してたより大変~~~~coldsweats02

まあまあ、そうおっしゃらずに何でも慣れていきます・・・

大丈夫だ~

仕事が忙しかったり、思うようにならなかったりで疲れている時もね

踊って集中することでテンション上がることもあるさ!

心の疲れはなんだか気持ちよくないけど体の疲れはぐっすり寝られる・・・はず!!!

皆さん、お忙しいところ出席していただいてありがとうございました♪

また明日から1週間お仕事頑張って下さいね~

ファイトー‼‼イッパーツ‼‼

 

次回のパパママ倶楽部活動日は、11/20(日) 15:00~になります!

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 今度の日曜日はパパママ倶楽部です!

今週の日曜日10/16は15:00~16:15までパパママ倶楽部の活動があります。

お時間のある方はどうぞいらしてくださいませ。

 

参加費は1000円デス。

お子さん連れで大丈夫です。

久しぶりのご参加の方もどうぞご連絡くださいませhappy01

11月は第一週はお休みさせていただき11/20の予定になりますので、丸々1か月空いてしまいます・・・sad

是非!どうぞ!!!!

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ チャコファミポスター完成‼‼

スタジオの外の入り口に飾ってあります~♪♪

 

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 雨・・連休・・でも満員御礼!大人バレエ♪

本日はお足元の悪い中・・・っていうか土砂降りの中でした・・・!

11:00~のバレエクラスにたくさんの方がいらっしゃってくださいましたhappy01

雨だし~

3連休だし~

どーだろなーcoldsweats01

なんて思っていたのですが・・・

ありがたいことにほぼ満員good

いつも皆さんには感謝です!

本日もありがとうございました♪

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 発表会のDVD来ました!!

本日、発表会のDVDが到着しました!!

やっぱり欲しかった!! という方、若干余裕がありますので声をかけてください。

受付カウンターの上に名前を貼って置いてありますので、各自お取りくださいませ。

無い場合は声をかけてくださいね!