さて、前回の続きです。
空気が体中に入っている感じで、動きましょうとお伝えしました。
では、その空気の入っているパーツを考えてみましょう。
まずは今流行の体幹と、他に腕と脚と頭。
では、どこからが腕？そして脚？頭？
意識をして踊ってますか？
体幹につながっている場所からが腕であり、脚であり、頭・・・そうですね？？
前回話した空気を入れるという話とどうつながるかというと・・・
その体幹とつながっているところに、他よりも空気をたくさん入れてみましょう。
つまり、肩関節と股関節と首ということです。
自転車の空気入れでプゥ～と最後の一押し!!!!!
そうすることで、体幹と各パーツが離れるのを感じてみて下さい。
いつも私に体を引っ張られているそこのあなた！！
わかりますよね～？？
これも想像の世界ですから、ちょっと頭の中で想像してみて下さいね
