5/6(水)特別レッスン第2弾やります!! 12:00~ バレエ(体ほぐし&アライメント) 無理なストレッチを行わず、少しずつ身体をほぐして可動域を広げるやり方と、 前回に引き続きアライメント(身体のバランス)をチェックしてから、バーレッスンを行っていきます。 お…続きを読む