3Dの考え方 例えば・・・ ストレッチをする時に私たちは昔からここを伸ばします!! ここをこんな風に伸ばすように意識しましょう!! って言われてきたし、ずっとそういうものだと思ってきました。 もちろん、これはこれでOKだと思います。 …続きを読む
