何故、わざわざ？
それはね・・・
寒いから―――!!!
いつもより体が温まるのが遅いはず。
シッカリとストレッチをして、自分の身体の動く範囲を確認してからレッスンに入る。
これを習慣づけてほしいです。
いきなり、レッスンして（レッスンの初めにストレッチはありますけど、その前にという事ですよ）
やっている途中でやっと温まってきた～ではなくて、なるべく最初のうちに外で冷えてきた体は温めて
おいておくと良いですよ。
今日とかも、本当に寒かった・・・
体が冷えたまま動くと、大人は怪我につながると思ってくださいね。
まずは、寒いままレッスンに入らないように気を付けてみて下さいな。
注意一秒、怪我一生！！
怪我すると、踊れなくなるから気を付けて下さいよ
