バランス良し

東京でも桜が開花しましたね

明日3月20日は春分の日
昼と夜の長さが同じになるこの時期は
人の体のバランスも整いやすくなるそうです。

キーワードは
均等　ニュートラル　
でしょうか。

正しいアライメント（骨の配列）をより意識的に
ウォームアップやバーレッスンを行うといいかもしれませんね。

【佐藤　茜】