今日、こどもバレエのクラスを教えていて思ったことですけど、ウチの生徒たちって脚が綺麗じゃないですか？？
エッヘン！！
本当にスラッとしていて、真っ直ぐの脚の子ばかりですよ！
で、色々思い返してみるとおとなクラスのバレエの生徒さんもしかり！
やっぱり、バレエのエクササイズは侮ることなかれ・・・
脚の形を綺麗に保ち、（Ｏ脚も治ってくるさ～）
背中をピシッとさせ
首も長く見えてくる！！
こんな効果がやっぱりあるんだな～と思いました。
かく言う私も、昔かなりのＯ脚でした。
まだ少し名残はありますけど、かなり改善されましたし身長も伸びましたよ～～♪
あ！ 私も！ なんていう方いらっしゃるのではないですか？？
変なダイエット方法よりも、やっぱり身体を動かして体重よりも体型重視でいきませんか？
