文京区ダンススタジオのブログ~セルフケアボディやってみたら・・・

最近にわかに広がって来ました、セルフケアのレッスンup

昨日もボディのセルフケアを行いました!!

前回、ビフォーアフターの写真を撮り忘れてしまって・・・coldsweats02

 

いかんいかん・・・

 

今回はしっかり撮らせていただきましたsign01

レッスン風景やビフォーアフターはコチラ

 

緊張していた筋肉が緩んで、元の大きさに膨らむと間質リンパ液(体液)の循環が良くなり、よどんでいた疲労物質も流れて行き、筋肉痛やコリなども和らいでいきます。

 

さとう式リンパケアでは

筋肉はやさしく触れてゆらして緩ませる! 

 

これが、普通になっています。

触ることで脳へ指令が行き、呼吸することで副交感神経を優位にする・・・

 

たったこれだけのことで、筋肉が緩んで身体が健康になっていきますhappy01

 

お疑いの方も毒にはなりませんから、一度お試しくださいませ!!

次回は1/30(土)

下半身・むくみ・ポッコリお腹撃退セルフケア
19:00~20:15

筋肉痛や日々のケアにも使えます。

レッスンチケットで受講できます。(マンスリーはプラス1000円)
メンバーでない方もどうぞ!!(ビジター3240円)

ご予約制となっております。
ご予約はこちら

それでは、また~sun

 

 

 

 

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