木曜日初中級18：00～ 金曜日基礎12：00～
今回チャコファミに初登場です!!
バーレッスンはいつものように30～40分くらい行います。
その後すぐにポアントを履いて、バーから練習します。
いつものバレエのクラスだとポアントの時間が約10～15分であっという間に終わってしまいますよね・・・
で、今回のポアントクラスはバーレッスンが終わった後のすべての時間をトウシューズに費やします!!!!
しっかり、足先をほぐして両足～片足で立つ練習をします。
トウシューズの中で指が当たる場所があるようでしたら、テーピングをしておいたほうが良いです。
長丁場なので、皮がむけてしまうかも・・・
ご準備しておいてくださいね!!
