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おとなバレエバー＆ポアント

おとなバレエバー＆ポアント

経験5年以上くらいの方が多いクラスです

バーレッスン40分くらいの後、すぐにポアントを履いてバーから練習します。

いつものバレエのクラスだとポアントの時間が約10～15分であっという間に終わってしまいますよね・・・

ポアントクラスはバーレッスンが終わった後のすべての時間をトウシューズに費やします!!!!

しっかり、足先をほぐして両足～片足で立つ練習をします。