大人バレエ バー&ポアント
少しの時間だけポアント履きたい!
一人一人にしっかり時間をかけて、ポアントの立ちやすい場所を見つけていきます。
バーレッスン45分くらいの後、ポアントを履いてバーからセンターまで練習します。
しっかり、足先をほぐして両足~片足で立つ練習をします。
一人一人にしっかり時間をかけて、ポアントの立ちやすい場所を見つけていきます。
バーレッスン45分くらいの後、ポアントを履いてバーからセンターまで練習します。
しっかり、足先をほぐして両足~片足で立つ練習をします。