月曜日ピラティス19:00~

毎週月曜日19:00~20:00 はピラティスのクラスです。

全く初めての方でも、問題なくレッスンを受講できます。

先生は、おなじみ茜先生です。

独自の理論で体幹をしっかり鍛えてくれそうです。

見ていると、難なくできそうなポーズが多いですが実はコアな部分に効いているいる・・・

1時間終わった後は腹筋が刺激されて良い効果もあるらしい!!

ね?受けてみる価値ありそうでしょ??

体験レッスンはいつでも受け付けております。

ご予約お待ちいたしておりまーすwink

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