日記

身体を柔らかくしたい！！って思っている人って意外と多いですね・・・ バレエ・ダンス関係者以外の一般の方でも結構多いです。 身体を柔らかくするためにはストレッチしないと！！ って思っている人も多いです。 絶対にいきなりやら…

チャコファミは発表会も無事終わり、スタジオの夏休みも終わり、落ち着きを取り戻し始めましたよ♪ まだ戻り切っていない所は子供たちが夏休み中・・ 発表会の打ち上げがこれから・・・ こんなところでしょうか さて、来年の発表会の…

下半身の安定のためには上半身をしっかりとキープさせることが大事になります。 下半身と上半身はつながっているので当たり前のように聞こえると思いますが、バランスを取ってみると協力しあっていないことが多いようです。 ではどうや…

土曜日に鍵のお忘れ物がありました！ 2個付いていて、1つは持つところが黒でもう１つは普通のお家の鍵みたいです。 心当たりのあるところは連絡してみたのですが、見つからないです。 誰かお困りでは無いでしょうか？ スタジオの受…

脚はいつも頑張ろうとしていますね。 どうしても意識はつま先やターンアウト内もも・・・なんて色々なことを思いながら練習していることが多いですよね。 以前も書きましたが意外と盲点は上半身です。 ここを自由に使えるようになった…

ジャズダンスに限ったことではないのですが、踊りがうまく見えるコツってあります！ まずは、振付を踊った時にしっかりとカウントに合わせて踊ることです。 これは絶対守りたいことですね これが出来ないと踊りが決まりませんね・・・…

少しあいてしまいました・・・ が、上達するコツその2です！！ プリエのことずっと書いていましたけど・・・ 今回も似ているけど、まずやってみてください(^^♪ 1番ポジションに立ってプリエします。 次にそのまま踵を上げます…

そんなのあるのか～？ あるんですね・・・ 動きをシンプルにするのが一番だと思います♪ 簡単なことで言うと、体重移動をした時にきちんと1本の足に体重を乗せきる。 プリエはねじらない・・・ こんな事をずーっと言い続けています…

チャコファミではオープンクラス以外の空いている時間をプライベートレッスンに充てています。 色々なご要望があります 例えば ★歩き方を教えてほしい・・・ そんなこと？って思われますか？ いやいや、歩くって普通に歩くわけでは…

今日、レッスンの時に出てきたキーワード・・・ 膝は曲げるのではなくて、張る！！ 曲げるのに張る？？ 前にもブログで書きましたが（プリエのよく見られる間違い） そのためにも股関節から動き始めるの大事です！ 股関節を意識して…