9/28（土）ジャズダンス代講、明日はベリーダンス！！のお知らせ

恵里先生に代講していただけることになりました。
皆さん、奮ってご参加くださいませ♪♪

そして、そして、明日はヨガの後にベリーダンスのレッスンがありますよ♪

ご興味のある方どうぞいらしてみてくださいませ。

平日の昼間、軽く朝ごはんを食べてヨガをやり、汗をかく準備ができたらベリーダンスでしっかりと汗を流す！！

終わった後は、低カロリーでもタンパク質を多めにとってエネルギー補給をして、汗をかいたついでにお風呂掃除でもして、そのあと、スヤッと昼寝

充実した一日になること間違いなしです！！

どうですか？？