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2017年3月

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ バランスをとるためには?

脚はいつも頑張ろうとしていますね。

どうしても意識はつま先やターンアウト内もも・・・なんて色々なことを思いながら練習していることが多いですよね。

以前も書きましたが意外と盲点は上半身です。

ここを自由に使えるようになったらこれはもうパラダイス♪♪

バランスをとったり回ったりジャンプするときに脚は頑張ろうと!必死に頑張ろうとするんです。

でも、上半身の力が伴っていないと足だけが頑張ってしまい、残念な結果につながってしまいます。

常に気を付けてほしいのは、わきの下は横に広がるように使えているかどうかです。

下向きの力で踏ん張ってはいけません。

脚にとってはえらい迷惑な話です!

これ以上、身体重くするのかよ~!

って思われて当然です。

上半身の重さを脚に掛けないためにも、わきの下と頭のてっぺんの三角形を高く保つように立ってみてくださいねscissors

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ ジャズダンスがうまく見えるコツ!

ジャズダンスに限ったことではないのですが、踊りがうまく見えるコツってあります!

まずは、振付を踊った時にしっかりとカウントに合わせて踊ることです。

これは絶対守りたいことですねnote

これが出来ないと踊りが決まりませんね・・・

リズム感って大事です!!

どうやってリズム感を養うか??

音楽に合わせて歩いてみてください。テンポを変えて色々やってみるといいです。

ゆっくりがやりにくい場合は体幹がちょっと弱いかもしれません。

早いのがやりにくい場合は体重移動が遅いと思います。

ちょっと試しにやってみてくださいねhappy02

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ キッズHIPHOP体験会ありがとうございました♪

3/3(金)のキッズHIPHOPの体験レッスンが無事に終了しました!!

ご参加、ご協力いただいた皆様ありがとうございました。

近くのお店でポスターを貼っていただいたり、生徒さんたちも協力してポスターを配っていただいたり・・・

これからもコニー先生のレッスン応援してください!

宜しくお願いいたします。

最後に、楽しくにみんなではいポーズ!!

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文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 明日はキッズHIPHOP体験会♪

明日、3月3日はひな祭りです!

そして、チャコファミではキッズHIPHOPの体験レッスン会を行います。

明日のレッスンに参加する人は500円持ってきてくださいね♪

レッスンチケットは必要ないです。

コニー先生が楽しいレッスンをしてくれますよ~!!

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