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文京区バレエ・ダンススタジオのブログ 自分の脚を怪我から守る!

脚の本来曲がる方向は1方向のみです。

見かけだけのターンアウトは怪我の元です。

怪我してからでは遅いのですよcoldsweats02

詳しくはこちらを読んでみてくださいね♪

ちゃこふぁみちゃこのぶろぐ

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