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セルフケア

文京区バレエ・ダンススタジオのブログ チャリティーセルフケア今週です!

先日もお知らせしたのですが、再度の告知でございます!

今週金曜日4/29(金)祝日ではありますが、12:00~13:30 の枠で熊本地震チャリティーセルフケアセミナー

を行います。

お一人様3000円の参加費を頂きます。

半分は熊本に寄付します。

お時間のある方は、メールまたは直接ご予約くださいませ。

 

当日は、動きやすい服装(スカートは不可)と薄手のバスタオルをご持参下さいませ。

皆さまのご協力お願い致します。

現状のご予約状況は7~8人ほどです。

セルフケアの内容は、まずは皆さんのお悩みを聞いてから、さとう式リンパケアによるセルフケアや私がお伝えできるストレッチの

方法などを使ってもよいかと思っています。

例えば、肩コリ・腰痛はもちろんダンスに関することでも受け付けて行きますね(●^o^●)

 

楽しく、ゆるやかに進めて行こうと思っています。

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