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ダンスレッスン

内モモを意識して(#^.^#)

バレエのポジションに立つ時、両足の内モモが当たっている場所にヒモが通っていると思って

立ってみて下さい。

その内モモのヒモは踵とつながっていて、踵をしっかり踏んでいないとヒモは緩んでしまいます。

もしくは取れてしまう・・・

こんな感じで、内モモをしっかりと張って立つことを意識してみて下さいませ。

そして、そのヒモは内モモを通過しておへそのすぐ横を通って首までつながりそして頭のてっぺんで一本につながる・・・

どうですか?ここは後で考えても良いですが・・・

イメージ出来ますか??

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コメント(3)

今日、直接聞いて、やっとわかりました[E:coldsweats01]
やっぱり言葉だけだと、なかなか一発で理解できないみたいです...[E:gawk]
改めてこれを意識して、クロワゼで後ろにタンジュしてみると、たしかに軸足を緩めずにピーンと張ることができますね。
ただ、軸足の膝にえらい力がかかっているような気も...[E:sweat01][E:sweat01]
本当にバレエは何が正しいのかよく分からないです...[E:wobbly]

美香ちゃん、膝じゃなくて踵を意識してね[E:sun]

わかりました(>_<)

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