日記
ストレッチの補足
細かい部分のストレッチ・・
お伝えしきれてなかったようなので・・・
大きな関節をただひたすら伸ばすのではなくて、ココの筋肉を伸ばそうとピンポイントで狙ってみて下さい。
ここを言いたかった！！
よろしく♫
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バレエ・ジャズダンス（JAZZダンス）のダンススクール。東京都文京区御茶ノ水。
2021年
細かい部分のストレッチ・・
お伝えしきれてなかったようなので・・・
大きな関節をただひたすら伸ばすのではなくて、ココの筋肉を伸ばそうとピンポイントで狙ってみて下さい。
ここを言いたかった！！
よろしく♫
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2021年
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