身体錆びてないですか？？ ５／７（月） 私、２日動かなかっただけで、関節が錆びてしまった感じがします・・・ストレッチをするたびにポキッ、パキッといたるところで音がします。この体の戻りよう・・・やばいです！でも急にきつい動きは出来ません。なぜなら、筋肉疲労が一気…続きを読む
