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ボディーメンテナンス

こどもからお年寄りまで! 誰でもカンタンボディーケア

セルフケア

動きやすい、踊りやすい身体に近づけたい!

身体が痛い・重い・・・

そんな事をお悩みの方へ
ボディーケアでこわばった筋肉を緩ませ、スムーズな動きを取り戻しませんか?

筋肉が緩んで元に戻ると色々と良いことが起こります。反り腰や巻き肩で引っ張られていた筋肉が、元に戻ることで痛みから解放。そして、身体も軽くなるから、より一層踊りやすくなります。

 

そして、今までの常識を覆す、お家でもカンタンに出来るケア方法!

まずは耳たぶに軽く触れて回す
そして、緩めたい筋肉に軽く触れて微弱な刺激を与える・・・
そして、呼吸を2~3回ほど・・・

これだけで不思議なことに身体がほぐれるのです!
たから年齢関係なく、こどもからお年寄りまでOK
今はダンスに興味無いけど、重い身体を治したい! といった方も大歓迎です。
祝日などに特別レッスンなどでお伝えしております。
また、個人セッションも随時行っております。

セミナーに参加戴いた方のケース

バストアップ、ピップアップ、姿勢改善できました!

バストアップ、ピップアップ、姿勢改善できました!

背中のゆがみが改善されてますね!

背中のゆがみが改善されてますね!