日記

今日は何だか、鼻がムズムズしてクシャミがやたらと出てました・・・
顔も何だかカユイゾ・・・　おかしいな？秋の花粉かな？？
スタジオのカンパニー情報によると、杉の花粉が間違って飛んだらしい・・・
事実はわかりませんが、妙に納得してしまいました。　鼻がムズムズは私だけではなかったらしいです。
皆さんはお変わりありませんでしたか？
にっくき花粉め・・・
成敗出来るのならしてみたい！！
そうそう、来週の木曜日は祝日のためお休みいたします。
日曜日のポアントレッスンをそろそろやりたいと思います。
今月は風邪が流行っていたので止めましたが・・・
来月こそは！！
 

今日、レッスンでやってみたんですけどスタジオのオーディオの下に四角い青いウレタンの物体があるのをご存知ですか？　あれは何かと申しますと、あの上に片足で乗ってバランスの練習をするものなんですね。
ポアントで生徒さんに立ってみてもらいました。　（結構むずかしいです！）
しっかり押さえるようにして立たないとぐらぐらしてしまい立てません。
まずは片足で（アテール）立って、止まっていられる場所を探ります。　いつでも使って良いですから試してみてくださいませ♪

５番ポジションから各方向にタンジュを行うだけだったら軸は動かないのに、同じ場所を通るはずのロンデになると何故か軸が少しずつブレテくる・・・
まえと横と後ろのタンジュの位置を半円でつなげばいいだけなのに。
って思うんですけど、なかなかどうしてヤツは簡単じゃない！
直線は大丈夫なのに円はまずいのか？？
ふ～む・・・　人間の体は機械のようにはいかないです。どうしても、３Dになると想像力が弱いのか・・・？
今、夜のクラスでフェッテを練習し始めてます。そのためにはどうしてもロンデが必要です。
足を回してもブレない強い軸が！！その基礎となるところが、床でのロンデジャンブアテールなんです。
ここで、なんとか軸をとって動かしたい！！！　そのためには足の裏が動いてはいけないんですね。
床に吸いつけて立っていないと・・・　そして、体を頑張って引き上げていないと・・・
次のレッスンの時に少しでもブレない軸を感じてみて下さい。

今日子供クラスの生徒さんにお菓子を渡しそびれてしまった子がいます。
ごめんね！
来週まで取っておきますからね。安心してくださいね。
来週ももし忘れたら、トリック　オア　トリート？！　って声をかけてくださいね。
お母様たちもごめんなさい。
きっと楽しみにしてきた子もいるでしょうに・・・
本当に失礼いたしました　ｍ（－　－）ｍ

おはようございます。
昨日はすっとばしてしまいました・・・　失礼いたしました！
ここのところ、コアなレッスンしてます。
キーワードは体重の乗りどころ・・・
お時間ある方はレッスンにいらして下さいな♪

今週はハロウィンウィークです！！
子供クラスのミンナ～　風邪ひいてない限り休んじゃダメですよ～
今週、レッスンを受けられた方にお菓子のプレゼントがありますよ！！
是非にも来てくださいまし～～～～
残念ながら、大人の方にはございません・・・　　あしからず・・・

京都へ行こう！
この季節になると聞こえてくるお決まりのセリフですよね・・・
毎年この季節になると紅葉が見たくなるんですが・・・
このウン十年行ってみたいとは思っても行けてないですねぇ～
今年こそは！！　と思うんですが、忙しくなったりタイミングをはずしたりで・・
紅葉狩りにいきたいなぁ～～～～

風邪が蔓延し始めてます～
あちこちでマスクが・・・　うがい、手洗いレッスンの後にするようにしてくださいね。
たかが風邪ではありますが、かかれば治るまで１週間は必要ですから。
私も気を付けてますけど・・・
どんなに小さなことでも体調が悪いのはいやだもんね～
すでに風邪を引かれている皆さん、お大事にね♪

今日は何やら、バレエの人数が少なかったので、とってもコーーイ、レッスンをやってしまいました・・・
疲れちゃったんじゃないかな・・・
でも、少しでもわかっていただければ嬉しいです。
体の使い方は一種類なんだと思います。体幹と腕と足がつながればいいですね。
頑張れ～～～～

急に寒くなってきましたよ～
ご用心ご用心！体を冷やさないようにしてくださいね。
レッスン中は暑くって汗をかきますけど、外はヒンヤリしてますから外に出る際には暖かくして帰ってくださいね。ヒヤッとさせるのが一番いけないです！
気を付けましょうね・・・
とは言え、私も気を付けます・・・
首と名のつくところを冷やさないようにするのがいいようですから、長袖はもちろんですが首にはストール、足首にはレッグウォーマーをして冷え対策しましょう～