ホーム>文京区ダンススタジオのブログ

文京区ダンススタジオのブログ

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ プログラム用写真撮りますよ~

そろそろ発表会用の写真撮り始めたいと思います!

顔写真の他に、チームごとの写真も合わせて撮らせていただきたいと思います♪

プログラムに載せられるかどうかわからないですが、スペースがあったら載せたいな・・・

ご協力お願いいたしますねhappy02

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 下半身の安定のためには・・・

下半身の安定のためには上半身をしっかりとキープさせることが大事になります。

下半身と上半身はつながっているので当たり前のように聞こえると思いますが、バランスを取ってみると協力しあっていないことが多いようです。

ではどうやって??

さぁ、どうしましょ・・・??

色々な体形の方がいますし、人によって身体の条件が違います。

でも、上半身と下半身をつなげていくことは避けては通れないですね。

まず肝心な所は、骨盤の安定!

骨盤が安定するということは脊柱も安定するはずです。

脊柱と骨盤はつながっています。

解剖学の話をするつもりはさらさら無いのですが、この2つには関係があるっていうことは想像できますよね?

何が言いたいのかというと、骨盤と位置が重なっている仙骨~尾骨(ウエストの下からお尻)の骨がいかに真っすぐに床を指すか?

これがとっても大事と言いたいのです。

その部分がしっかりと決まれば、肋骨が飛び出したり、ふらふらしたりすることが少なくなります。

腹筋もしっかりと使えるようになります。

バレエでは尾骨は下に引き下げるとよく言われます。

同じことなんだなぁって最近思います。

どこが正しい位置かわからない方、聞きに来てくださいね♪

201761117043.png

 

 

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 発表会のチラシ出来ました!!

今年の発表会のチラシが出来ました!

今年はこんな感じhappy01

そして、入場は無料ですがチケットが必要になります。

後日、到着予定です。

たくさん配ってたくさんお友達を呼んでくださいね~

201763165216.jpg

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 鍵の忘れ物預かってます   

土曜日に鍵のお忘れ物がありました!

2個付いていて、1つは持つところが黒でもう1つは普通のお家の鍵みたいです。

心当たりのあるところは連絡してみたのですが、見つからないです。

誰かお困りでは無いでしょうか?

スタジオの受付でお預かりしていますので、ご連絡ください。

お家に入れているのか心配でした・・・

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 本日の作品

本日パパママ倶楽部にて・・・

お子ちゃまたちが、スタジオ裏で待っている間に作ってくれましたsun

かわいいですね~

イモムシたちにはちゃんとストーリーがあるそうですhappy01

スタジオのカウンター下に貼ってありますから、お越しの際にはどうぞご覧くださいませnote

こういうのを見ると、チャコファミらしいなぁって思ってしまうのは私だけでしょうか・・・?

 

2017521175915.jpg

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 各チーム頑張ってます!

発表会までの折り返し地点になりましたねbleah

そろそろ、振付もあがってくるころ・・・

かな?

プレッシャー掛けるつもりは全くありませんからご安心くださいね。

スタジオもそろそろチラシ作りにかかります。

今月中には皆さんにお渡しできる事を目指しますnote

もう少しお待ちくださいね!

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ ゴールデンウィーク終了♪

皆さん、楽しい連休を過ごせましたか~?

まだ、明日まで続く方もいらっしゃるかと思いますが・・・

チャコファミは今日から活動開始です!!

明日もパパママ倶楽部ありますよ♪

そして明日は17:30~ 5/9分のフリースタイルダンス 恵里先生の振替レッスンになります。

ご参加の方宜しくお願いいたします!

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 5/3~5/5までお休みです!

スタジオは5/3~5/5まで3連休とさせていただきます!

久しぶりの連休休みですねhappy01

5/6と5/7はお休みの方も多いでしょうが、スタジオは通常通り営業いたします。

ただ、先日もお知らせいたしました通り、5/6のプレバレエは10:00~合同レッスンとなります。

それ以降のクラスはいつも通りですので、お時間の合う方はどうぞいらっしゃってくださいね♪♪

 

さて、何しよう・・・gawk

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 祝日レッスン無事終了♪

本日はお休みのところレッスンに来ていただいてありがとうございました!

明日ももちろんありますよ♪

一般的には連休・・・

ですねcoldsweats01

ですが、明日日曜日もオープンクラスのあと、個人レッスンもあってびっちり夜まで埋まっています!!

ありがたいことです~♪♪

私てきには連休は無くてもいいかな~

身体が鈍ってしまうんです。

では明日は通常通りのタイムテーブルです!

 

文京区ダンス・バレエスタジオのブログ 4/29は祝日ですがスタジオ営業いたします!

4/29(土)は祝日ですが、スタジオは営業いたします。

但し、プレバレエは両クラス合同で行います。

時間は10:00~11:00 プレバレエ1・2合同

   11:40~12:50 こどもバレエ

   これ以降の時間は検討中です。

   ビギナーバレエはやる予定ですが、お時間は少し相談させてください♪

以上の予定で行います。

もし、何かの変更があった場合はすぐにブログ・緊急のお知らせからアップいたします。

宜しくお願いいたします。